FAQ

Delte mavemuskler halvandet år efter kejsersnit

Spørgsmål: Hvis man stadig har delte mavemuskler efter halvandet år, på trods af træning (ikke specielle øvelser til delte mavemuskler), er det så en god ide at søge professionelt hjælp? Eller skal det nok komme? Svar: Jeg synes, du skal overveje at tilmelde dig vores online forløb, så du bliver bygget op fra bunden. Diastase […] Læs mere

Pilates efter kejsersnit?

Spørgsmål: Jeg fødte for godt 7 mdr. siden. Jeg har trænet LIDT, men har fortsat rectus diastase. Hvad er jeres holdning til og erfaring med pilates? Svar: Det vigtige er, at niveauet er sat, så det passer til dig. Derfor vil jeg anbefale, at du finder et sted, hvor underviseren har erfaring med udfordringen omkring […] Læs mere

Inde bag mit kejsersnit-ar er der helt hårdt. Hvordan kommer jeg det til livs?

Spørgsmål: Cirka 8 uger efter mit kejsersnit påbegyndte jeg jeres online træningsforløb og gennemførte. Jeg har løbende brugt nogle af øvelserne. Mit problem er, at jeg har en del arvæv inde bagved arret. Der er helt hårdt. Hvordan kommer jeg det til livs? Jeg er som udgangspunkt ikke generet af det fysisk, men mere mentalt. Derudover […] Læs mere

© Kejserinderne · Webdesign af Camille Manou
(*) Indholdet på denne hjemmeside er udelukkende beregnet til orientering og undervisning. Kontakt læge for lægehjælp, behandling eller diagnose. Alle resultater er individuelle og op til den enkelte for at opnå. Eventuelle udtalelser fra tidligere kunder er baseret på deres egne erfaringer, og disse kan ikke garanteres.