Navlebrok

Kan man følge Kejserindernes træningsprogram, når man har brok?

Spørgsmål: Jeg fik brok under graviditeten. Vil jeg kunne følge jeres træningsprogram eller er der særlige forholdsregler? Svar:(*) Som udgangspunkt ja, men du skal vælge alle de “lette” øvelser, for at du ikke giver vævet for stor udfordring. Det er alt sammen markeret i forløbet. Der er også et afsnit om brok. Du skal tage […] Læs mere Read more…

Kan jeg styrketræne, når jeg har navlebrok efter mit kejsersnit?

Spørgsmål: Jeg har fået to kejsersnit, det sidste for snart tre mdr. siden. Jeg har desværre fået brok, det sidder ca. 8 cm under navlen og er 5-10 cm bredt. Hvad skal jeg være opmærksom på ved træning? Er det nogle former for styrketræning, der er forbudt, og nogle der er helt ok? Crossfit og […] Læs mere

Kan jeg få 2 kejsersnit-ar som minde om hvert barn?

Spørgsmål: Jeg fik akut kejsersnit for 7,5 år siden og skal om 4 uger have planlagt kejsersnit. Jeg fik ved første graviditet navlebrok, som ikke er lavet endnu. Det smerter indimellem. Imellem de 2 graviditeter har jeg haft 9 tab, alle graviditeter er med samme far. Jeg fik ingen råd første gang og var heller […] Læs mere

Må man ikke lave genoptræning, hvis mavemusklerne er meget delte?

Spørgsmål: Jeg fik planlagt kejsersnit i 2018, og siden mit første akutte kejsersnit i 2011 har jeg haft navlebrok. Mine mavemuskler trak sig ikke sammen efter første graviditet, og efter denne er det meget værre. Jeg har hørt, at man ikke må lave alm. genoptræning, hvis mavemusklerne er meget delte? Er det korrekt? Svar: (*) […] Læs mere

© Kejserinderne (*) Indholdet på denne hjemmeside er udelukkende beregnet til orientering og undervisning. Kontakt læge for lægehjælp, behandling eller diagnose. Alle resultater beskrevet på siden er individuelle og op til den enkelte at opnå. Udtalelser fra tidligere kunder er baseret på deres erfaringer og kan ikke garanteres.