Massere arret

Min blære er vokset sammen med min livmoder – vil træning hjælpe?

Spørgsmål: Min blære er vokset sammen med min livmoder. Er det jeres erfaring, at man ikke kommer til at mærke noget til det? Vil træningen kunne gøre noget godt for dette? Svar:(*) Altså hvis noget er konstateret som vokset sammen, så er det jo sådan. Træning vil som sådan ikke kunne ændre på det, men […] Læs mere Read more…

Hvornår kan jeg forvente, at de små plastre efter kejsersnit falder af?

Spørgsmål: Jeg fik akut kejsersnit for 17 dage siden. Den store forbinding blev taget af efter 24 timer, men der sidder nu en masse små plastre henover, som de sagde selv ville begynde at falde af. Hvornår kan jeg forvente, at de gør det? Og hvornår ca. er såret lukket nok til, at man må […] Læs mere

Øm i maven efter kejsersnit · Kan der være noget galt indeni?

Spørgsmål: Jeg fik et ukompliceret akut kejsersnit for 4,5 mdr siden. Arret ser fint ud, og jeg masserer det hver dag, så det er ikke så hårdt mere, som det har været. Jeg har ingen smerter i eller lige omkring arret. Jeg oplever dog markant nedsat følelse i huden mellem arret og navlen. Midt imellem […] Læs mere

Bukserne trykker på mit kejsersnit ar

Spørgsmål: Jeg fik for ca. 8 mdr. siden foretaget kejsersnit. Jeg oplever stadig, at det kan føles ubehageligt eksempelvis at have bukser på, fordi der trykkes mod området omkring arret. Det samme gælder, hvis jeg trykker mod området med hånden eller sidder foroverbøjet i længere tid. Er det bare arvæv, der driller? Svar:(*) Det behøver […] Læs mere

Kan det være rigtig, at jeg får kvalme efter massage af mit kejsersnit ar?

Spørgsmål: Kan det være rigtig, at jeg får kvalme efter massage af mit kejsersnit ar? Svar:(*) Det er ikke ualmindeligt at få kvalme efter massagen. Det er en autonom reaktion, der kan opstå, når man går i gang med at arbejde med arret. Det er heldigvis ikke alle, der oplever det, men nogen gør. Det er […] Læs mere

Hvilke øvelser anbefaler I til at skabe ro i nervesystemet?

Spørgsmål: Hvilke øvelser anbefaler I til at skabe ro i nervesystemet udover at massere arret? Svar:(*) Vi anbefaler f.eks. øvelser, der skaber fokus på sansning via huden (strygninger af huden) og vejrtrækningsøvelser af forskellige slags, hvor du aktivt “tænder” for mavens muskler samtidig. Se mere om vores online program, som kommer omkring det hele. Kærligst, […] Læs mere

Tilmeld dig Kejserindernes

nyhedsbrev og  modtag

en gratis barselsgave