Delte mavemuskler

Må man ikke lave genoptræning, hvis mavemusklerne er meget delte?

Spørgsmål: Jeg fik planlagt kejsersnit i 2018, og siden mit første akutte kejsersnit i 2011 har jeg haft navlebrok. Mine mavemuskler trak sig ikke sammen efter første graviditet, og efter denne er det meget værre. Jeg har hørt, at man ikke må lave alm. genoptræning, hvis mavemusklerne er meget delte? Er det korrekt? Svar: (*) […] Læs mere Read more…

Delte mavemuskler halvandet år efter kejsersnit

Spørgsmål: Hvis man stadig har delte mavemuskler efter halvandet år, på trods af træning (ikke specielle øvelser til delte mavemuskler), er det så en god ide at søge professionelt hjælp? Eller skal det nok komme? Svar: Jeg synes, du skal overveje at tilmelde dig vores online forløb, så du bliver bygget op fra bunden. Diastase […] Læs mere

Hvornår er tobleronemaven væk, hvis jeg bruger jeres træningsprogram?

Spørgsmål: Hvis man træner efter jeres program, hvornår forventes det så, at man kan se resultater for tobleronemaven? Alt er individuelt og med forskelligt udgangspunkt det ved jeg. Svar:(*) Ja, du svarer sådan set selv på spørgsmålet, for det ER nemlig 100 % individuelt og afhængigt af dit udgangspunkt. Rigtig mange ser den første forandring […] Læs mere

Er det normalt at have en tyk pølse under huden?

Spørgsmål: Hele vejen langs mit ar ligger der en tyk pølse under huden. Det er kun over arret op imod navlen, at der er denne her pølse. Den er en lille smule øm, dog bliver det mindre og mindre for hver dag. Er det normalt at have denne pølse? Svar:(*) Ja! Vi møder SÅ mange […] Læs mere

Kan jeg træne mavedellen væk over mit ar?

Spørgsmål: Kan jeg træne den delle væk, som er omkring mit ar? Svar:(*) Det er ikke sikkert, at dellen kan gå helt væk – men den kan forbedres væsentligt. Selve “mavepølsen” handler ofte om selve arret, altså bindevævet indenunder, der er “klistret lidt sammen” i helingsprocessen, og som nu “trækker lidt indad”. Det får huden ovenfor […] Læs mere

© Kejserinderne (*) Indholdet på denne hjemmeside er udelukkende beregnet til orientering og undervisning. Kontakt læge for lægehjælp, behandling eller diagnose. Alle resultater beskrevet på siden er individuelle og op til den enkelte at opnå. Udtalelser fra tidligere kunder er baseret på deres erfaringer og kan ikke garanteres.